Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Egg Bake, Latte Coffee. Mittagessen: Fried Rice with Cabbage. Abendessen: Baked Eggplant, Cabernet Sauvignon Wine , Beef Chuck (Clod Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: Soft Plane Waffle 6". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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spacemarina's Gewichtsverlauf
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