Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 94,86g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Брокколи, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Славянка Тортик Боярушка. Mittagessen: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|