Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 128,48g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Parmesanjuusto (Kova), Lihamakaronilaatikko. Abendessen: Hesburger Megahampurilainen. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Vaasan Monivilja Viipaleet, Kantolan Kaurakeksi. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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