Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Avokado, Omena, Banaanit, Päärynät, Foodin Viherjauhe Luomu, Foodin Heraproteiini. Mittagessen: Oliiviöljy, Hoviruoka Lihapiirakka. Abendessen: Pirkka Grillimaissipalat, HK Viljapossun Pihvifilee Marinoitu, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar Appelsiini. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Foodin Collagen Protein Bar Almond Sea Salt, Valio Oltermanni 17%. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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