Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 71,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Süt, Kuru Üzüm, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Yumurta, Eker Ayran, Dost Ayran, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deno2006's Gewichtsverlauf
|