|
Смотрю в свой дневник, и вижу, что месяц назад я весила на 1 кг больше. Но я понимаю, что на фото и в зеркальце изменения гораздо больше. Что же мне, не верить весам? Из за них я периодически впадаю в депрессию, т. к. бывает, что вес совсем стоит или увеличивается. На днях выложу фото сейчас и месяц назад, надеюсь, кто нибудь откликнется и ответит на мой вопрос - я правда худею или это мне только кажется?
|
66,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, банан Мини, La Pina Арахисовая Паста, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Горбуша Соленая. Abendessen: Красное Столовое Вино, банан Мини, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Хлеб Бородинский, Краснодарье Икра Овощная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|