Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Киви, Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Хлеб с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Петрушка, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Медовый Край Мёд Разнотравье, Лузинская Крыночка Творог 5%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|