Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: 달걀, 풀무원 실의힘 생나또. Mittagessen: 단백질 파우더, 액티비아 액티비아 업 복숭아, 바나나. Abendessen: 달걀, 농심 얼큰한 너구리. Snacks/Sonstiges: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 달걀. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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