Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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113 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Kurkelan Tila Porkkanarieskaset, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Via Pasta Bolognese, Juustorisotto. Abendessen: Parmesanjuusto (Raastettu), Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Pirkka Edamjuustoviipale, HK Saunapalvikinkku. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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