Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 26,36g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Ударница Лимонные Дольки, Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Чеддер, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Abendessen: Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Соломка с Маком. mehr...
|
|
2819 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annassta's Gewichtsverlauf
|