Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre, Miel, Framboises Congelées Non Sucrées, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches. Mittagessen: Amora Cornichons Croq'doux, Carottes, LU Thé, Andros Compote, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Le Pavé Ocre, Salade Verte, Oeuf à la Coque, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. Abendessen: Banane, Nesquik Cacao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Menthe, Carottes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Crevettes Entières Cuites, Carrefour Galettes de Riz, Carrefour Vermicelles de Pois. Snacks/Sonstiges: Haribo Crocodiles. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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googogooo's Gewichtsverlauf
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