Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Глобус Чиабатта с Томатом, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Брюннехас, Иней Говядина Отборная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Варенье. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки. Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Окей Студень из Индейки, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Naturino Леденец, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Банан, Петелинка Галантин "по-Петелински", Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|