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Robiłam teraz pomiary ciała, ostatni raz był 1 maja. Ale teraz jestem podjarana! Jednak mi się udaje! 🥰🤣
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Morele, Nektarynki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Mittagessen: Ciasto, Fellino Mini Mozzarella. Abendessen: Biedronka Ser Camembert Naturalny, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Masło, Pomidory, Oskroba Chleb Wiejski, Pikok Piratki 98% Fileta z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Ogórek Małosolny, Gruszki, Czerwona Papryka. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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