Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 162,43g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Дружба Сыр Плавленый. Mittagessen: 365 Дней Гречка, Куриная Ферма Куриная Грудка. Abendessen: Аладушкин Багет Зерновой, Конкорд Карпачо, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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