Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 81,06g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenmischbrot, Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. Abendessen: Marmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenmischbrot, Kinder Bueno. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Sandkuchen. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|