Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 88,42g.
Mittagessen: Delhaize Spekblokjes Gerookt, Komkommer (Geschild), Delhaize Turkse Yoghurt, Tomaten, Sla. Abendessen: Tomaten, Sla, Delhaize Spekblokjes Gerookt. Snacks/Sonstiges: Delhaize Kokosschilfers, Hazelnoten, Honing, Boni Chocolat Noir 72%, Appels. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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