Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Vinegar (Cider) , Tesco Coconut Oil, Chicken Breast, Butter . Abendessen: Courgette, Pork Backribs , Leek, Waitrose Onions, Tesco King Prawns, Olive Oil , Pepper, Tesco Curly Kale. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Oats, Sugar and Wheat Germ Granola Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kong Golke's Gewichtsverlauf
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