Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Riera Tostadas Dulces, la Serenísima Leche 0% Tenor Graso. Mittagessen: La Campagnola Atún al Natural, Empanada de Verdura, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: El Puente Queso Muzzarella, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banana, Manzana, Activia Natural. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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