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Bora começar a levar isso mais a sério?
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: FDC Ômega 3, Melão Amarelo, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Madero Batatas Fritas, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: X Salada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Chipa de Queijo , Funcho. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sex - 15 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Laub - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nanda_Kade's Gewichtsverlauf
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