Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 241,26g.
Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta, Cocomero, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Anguria, Fave, Arista di Maiale, Pesca Noce, Albicocche, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola, Coop Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Coop Ghiacciolo Assortito, Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, PBN Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|