Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Kiwi, Mielizia Polline, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Fave, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Verdure al Forno. Snacks/Sonstiges: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Albicocche, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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elirig78's Gewichtsverlauf
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