Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 293,63g.
Frühstück: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral, Nayna Cacau Alcalino. Mittagessen: Santa Helena Paçoca, Frooty Açaí , Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Yoki Pé de Moleque, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Lacta Laka (25g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Margarina, Bimbo Rap10 Fit. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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