Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Omelete, Nescafé Tradicional. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Arroz Integral, Brócolis Cozido. Abendessen: Laranjas, Brócolis Cozido, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Paulinha_mn's Gewichtsverlauf
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