Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Кофе, Торт Сливочный Фунт, Натуральный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай. Mittagessen: Консервированный Тунец, Салат Овощной. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Кола, Попкорн со Вкусом Сыра, Кефир. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Пресс - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna sik's Gewichtsverlauf
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