Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 53,24g.
Frühstück: Кофе, Чизкейк Творожный. Mittagessen: Чизкейк Творожный, Помидоры, Красный Лук, Уксус, Соль, Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Abendessen: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 7 Stunden und 29 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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