Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Соевый Соус, Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Капуста Тушеная, Морской Коктейль. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоки, Говядина Отварная. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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