Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 55,43g.
Mittagessen: Usus Ayam, Kerang (Spesies Campuran). Abendessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Bamboe Soto Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Buah Pir, Kraft Singles , Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|