Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 158,14g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boiled Egg, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Banana e Aveia. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Cebola, Sadia Linguiça Fininha, Princesa Pão de Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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