Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
636 kcal
|
Fett: 10,30g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥, 메밀묵, 양배추, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 알싸청양. Mittagessen: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 오이 (껍질 포함). Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 밤고구마, 사과. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2_hyein's Gewichtsverlauf
|