nadeka2009's Notizen, 23 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
93,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2020:
2622 kcal Fett: 137,65g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 203,90g.   Frühstück: Абрикос, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Чай с Молоком, Помидоры, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Abendessen: Минералка, Кисель, Чай с Молоком, Творожный Пирог, Конина Вареная, Казы, Бешбармак. Snacks/Sonstiges: Конина Вареная, Вареное Яйцо, Печенье. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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