Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 26,09g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Индолина Голень Индейки, Кабачки, Цукини, Цветная Капуста. Abendessen: Кубанская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alinka110586's Gewichtsverlauf
|