Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Чай, Яблочное Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Белый Хлеб. Mittagessen: Сырники, Чай. Abendessen: Кефир 1%, Чай, Батон, Чай, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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