Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 221,24g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Красный Перец, Пикантный Салат из Тунца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Красные Помидоры, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки Гала, Яблоко Зеленое, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|