Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Mittagessen: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Депи Молоко Детское, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bite Соевое Молоко с Ванилью, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|