Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 183,92g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. Abendessen: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|