Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 49,65g.
Frühstück: Апельсин, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 18,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Пишите в личку 89198910025.
23 Mai 20 vom Mitglied: nast29liss
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