Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Tomaatit, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Oululainen Ruislimppu, Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurapuuro, Pirkka Kauralese Luomu, Kahvi, Marjat. Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Sienikastike, Peruna. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Jäätelö, Milbona Rahka, Kartanon Palvi Viipale, Valio Arki Juusto, Fazer Juustosämpylä. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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