Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 40,95g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Брусничный Соус, Куриные Котлеты с Сыром, Рис Вареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Водой), ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Epica Crispy Йогурт Яблоко, G-Balance Тан, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|