Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусы Мира Батат Запечённый . Abendessen: Рогачев Сгущенка, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Snacks/Sonstiges: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annassta's Gewichtsverlauf
|