Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Ашан Персик Свежий, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Mittagessen: Овощи Гриль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Магнит Яблоко. Abendessen: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Мистраль Кускус. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|