Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Latte Coffee. Mittagessen: Mushrooms , Tesco Miso Paste, Boiled Egg, Chicken Breast, Noodles. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesmay986's Gewichtsverlauf
|