Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Просто Изюм Светлый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Abendessen: Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Basova78's Gewichtsverlauf
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