Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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94 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 125,79g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 99,91g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Puré de Calabacín. Abendessen: Hacendado Salchichas Estilo Viena con Queso, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Santa Teresa Salmorejo, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Javi.1998's Gewichtsverlauf
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