Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 189,92g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Zucchine, Barilla Pasta. Abendessen: Pane Bianco, Eurospin Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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