Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Torku Light Süt, Magnum Mini Double Karamel. Abendessen: Salatalık, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Yeni Dünya, Yeşil Erik. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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