Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 174,26g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Голландский , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Йогурт со Злаками, Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|