Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2010
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2010:
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1428 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Weight Loss Shake. Mittagessen: Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese , Miso Seafood Salad. Snacks/Sonstiges: Snaps Pretzels 100 Calorie Pack, Cool Whip, All American Blackberry Pie, Granulated Sugar , Red Raspberries. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Braydensahh's Gewichtsverlauf
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