Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3767 kcal
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Fett: 150,81g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 465,63g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Tia Sônia Granola, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Fanta Fanta Laranja, Pão de Alho, Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Barion Casquinha de Sorvete, Garoto Bombom Serenata de Amor, Oggi Sorvete Leitinho Trufado. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão Doce. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 49 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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