Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Mittagessen: Swift Peixe Mapará, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Balkis Queijo Mussarela, Massa de Feira Pizza de Frigideira. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), +Mu Choco Wheyfer, Canjica, Pamonha, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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