Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 86,11g.
Frühstück: Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cathy Rolled Oats Dry. Mittagessen: Cara Mia Artichoke Hearts in Water. Abendessen: Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, WinCo Foods Green Beans Cut, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Giorgio Canned Mushrooms, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Celery, Cara Mia Artichoke Hearts in Water. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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